Пособие начинающему альпинисту

Начинающий альпинистВ последнее время все больше людей стремится проводить свой отдых более активно. Одним из таких способов является альпинизм. Под этим подразумевается его спортивная составляющая. Этот вид спорта прекрасно подходит для людей с авантюрным складом характера любящих риск.

При этом нужно понимать, что альпинизм подразделяется на несколько разновидностей и требования у них различные. Это касается как физической, так и психологической подготовки.

Самым распространенным считается комбинированный альпинизм. Восхождения происходят в невысоких горах. При этом имеется полный набор рельефов от пологих подъемов до скал и снежных спусков. В связи с этим приходится брать довольно много разнообразного снаряжения для альпинизма. Это заметно снижает скорость передвижения группы и принуждает использовать биваки. При подъемах свыше 5 000 метров требуется акклиматизация.

Скалолазание — это довольно специфический вид альпинизма. Заключается он в восхождении на невысокие горы с преобладанием скал. Происходят такие подъемы достаточно быстро. При этом снаряжения требуется немного, что еще больше ускоряет процесс.

Высотный альпинизм является самым сложным видом. Занимаются им только опытные спортсмены. Сложность заключается в тяжелых погодных условиях на большой высоте. Основным отличием является необходимость длительной акклиматизации организма.

Поэтому восхождения «рывковые», то есть поднявшись на определенную высоту группа опускается чуть ниже для отдыха. Восхождение может занимать по времени больше месяца. Свыше 8 000 метров начинается «зона смерти», нахождение здесь человека очень затруднительно.

Еще один вид это «бигвольное лазанье». Это достаточно молодой вид альпинизма. Здесь преодолевают длинные участки скал по протяженности, достигающие не меньше полукилометра.

Обучение альпинизму

Начинающие альпинисты развивают самые различные качества требующиеся в процессе восхождения. По мере наработки специальных физических навыков и теоретических знаний они переходят к практическим занятиям на местности.

Обязательно все новички изучают способы страховки и самостраховки. Изучается пользование карабинами и прочими приспособлениями. При этом инструктора стремятся не допускать пробелов в знаниях. Ведь оплошность одного члена команды может привести к гибели всю группу, особенно на высотных подъемах.

Первоначально обучение происходит на различных тренажерах, с помощью которых имитируются различные горные условия. Это могут быть канатные дорожки, лесенки и прочее. Часто используются равнинные пешие переходы с преодолением естественных препятствий.

Обязательным для всех альпинистов является работа на скалодроме. Здесь вырабатываются навыки подъема на отвесных стенках. Также развивается силовая выносливость.

Второй этап обучения заключается в восхождения по маршрутам с низким уровнем сложности. После чего обучение считается завершенным.

Обучение альпинизму

Обучение альпинизму

Снаряжение альпиниста

В альпинизме используются различные виды снаряжения. В первую очередь это различные веревки и страховочные приспособления. Нужно отметить, что стоимость оборудования довольно велика, но на безопасности экономить не стоит. Например, веревки можно приобрести по цене от тридцати тысяч рублей за бухту. Страховочные приспособления типа «беседка» продаются от 15 000 до 25 000 рублей.

Скальные туфли можно приобрести где-то за десять тысяч. Другое снаряжение для скалолазания предлагает по цене немного ниже 20 000 рублей. Защитные альпинистские каски можно приобрести за пять тысяч рублей.

Зимний и летний альпинизм

Различия этих двух видов не слишком большие и достаточно размытые. Нужно сказать, что высотный альпинизм это всегда подъем в зимних условиях. При восхождениях на средние горы различие заключается в длине дня и высоте начала снеговой шапки. Летом она находится существенно выше.

Также есть различия по основным опасностям. Летом снеговой покров на высоте неустойчив, что может вызывать снежные лавины и сход ледников. Зимой свежий снег прикрывает ледяные трещины, делая переход через них весьма рискованным занятием.

Как обеспечить себе безопасность на склоне

Перемещаться по склону необходимо только в группе. Это даст возможность при возникновении проблем у одного спортсмена быстро прийти ему на выручку остальным участникам группы. Нельзя перемещаться по склонам со свободно-лежащими камнями, особенно опираться на них. Передвижение в ночное время запрещено. Это может привести к травмированию участников восхождения.

Альпинизм это достаточно интересный, но вместе с тем и сложный вид спорта. Для его освоения требуется иметь неплохую физическую форму, а также обладать специальными знаниями и навыками. Но вместе с тем это отличный способ для отдыха и психологической разрядки.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code