Переохлаждение организма (гипотермия)

Занимаясь любым видом туризма человек может столкнуться с переохлаждением организма. Причем это может коснуться его или любого другого участника группы. Поэтому нужно знать, как правильно действовать в случае такой опасности.

Причины переохлаждения организма

Любую проблему лучше избежать, чем бороться с ее последствиями. Знание причин гипотермии может уберечь от переохлаждения и других более серьезных последствий. Основных причин несколько.

  • Погода
  • Некачественная одежда
  • Болезни

Основным фактором, вызывающим охлаждение организма является низкая температура. Чем ниже температура, тем больше риск гипотермии. Касается это в основном случаев, когда человек оказывается на улице без одежды. В остальных случаях этот фактор лишь сопутствует другим.

При безветренной погоде вокруг человеческого тела образуется прослойка теплого воздуха. При сильном ветре она практически не образуется. Таким образом, теплоотдача заметно усиливается. Что в итоге может привести к неприятным последствиям. Чем выше влажность воздуха, тем сложнее организму удерживать тепло.

Наилучшим вариантом для защиты тела от переохлаждения является меховая и шерстяная одежда. Также сейчас появились новые синтетические материалы, обладающие высокой пористостью. Благодаря наличию пор в ткани содержащих воздух они обладают низкой теплопроводностью.

Частой причиной переохлаждения организма является узкая и неудобная одежда из синтетических тканей. Обувь туриста так же не должна быть тесной, иначе может нарушиться кровообращение и ноги начнут замерзать.

Многие заболевания способствуют быстрому охлаждению организма в условиях низких температур. Поэтому не рекомендуется подвергаться воздействию холода людям с заболеваниями сердечнососудистой системы, циррозом печени, гипотиреозом.
Как правило, к переохлаждению организма приводит комплекс из вышеперечисленных факторов.

Степени переохлаждения

Легкая степень (35 С-32 С) характеризуется появлением «гусиной кожи». Наблюдается учащенное дыхание и сердцебиение. Человек дрожит. Зачастую речь замедляется, но способность к передвижению сохраняется. Возможно помутнение сознание в районе нижнего порога температуры.

Средняя степень (32 С-28 С), в таком состоянии кожные покровы приобретают синюшность. Наблюдаются серьезные обморожения. Мышцы коченеют, при этом дрожь проходит. Пострадавший впадает в кому, но при этом зрачки реагируют на свет. Также сохраняется реакция на боль. Дыхание и сердцебиение становятся намного реже.

Тяжелая степень (28 С-24 С) мышцы полностью коченеют, загустевшую кровь сердце практически не в состоянии прогнать по сосудам. В связи с этим появляются сбои ритма. Наблюдается глубокая кома, зрачки не реагируют на раздражители. Периодически происходят судороги. При температуре ниже 24 С наступает остановка сердца и дыхания.

Симптомы переохлаждения организма (гипотермии)

Для определения степени переохлаждения организма и требующейся помощи пострадавшему необходимо знать основные симптомы. В принципе для установления тяжести состояния не требуется никаких особых приборов.

Начинающеюся гипотермию можно определить по изменению цвета лица и появлению «гусиной кожи». Также наблюдается подъем волосков растущих на поверхности тела. Правда, в отличие от животных никакого эффекта это не дает. Также начальная стадия характеризуется крупной дрожью. Это приводит к увеличению на 200% выработки тепла организмом.

Обмен веществ ускоряется, поэтому пульс и дыхание учащается. Если человек не попадет в тепло, может нарушиться речь. Пострадавший становится сонливым. В такой ситуации следует максимально быстро оказать первую помощь.

Более тяжелая гипотермия характеризуется окоченением конечностей, потерей сознания. Человек ложиться на бок и принимает позу «боксера». Дыхание становится прерывистым. При последней стадии часто наблюдаются попытки сорвать с себя одежду.

Первая помощь при гипотермии

Первая помощь

После определения стадии охлаждения и вызова скорой помощи следует оказать пострадавшему первую помощь. Своевременное ее оказание может спасти жизнь.

Необходимо максимально быстро переместить человека в теплое помещение. Если такой возможности нет (в походе) посадить его как можно ближе к костру или другому источнику тепла. Желательно сменить одежду. Дать пострадавшему любой теплый напиток. Если нет котелка или походной посуды, можно нагреть воду в пластиковой бутылке. Но его температура не должна превышать этот показатель тела больше чем на 20 C.

Нужно укутать пострадавшего в одеяло, идеально для этого подходят варианты изготовленные из особой фольги. Такие одеяла должны иметься в любом зимнем походе. Неплохой эффект дают грелки с теплой водой. При наличии болевых ощущений следует дать пострадавшему любой спазмолитик из походной аптечки.

Как избежать этой «неприятности»

Важно уделять внимание одежде, она должна быть теплой и сделана из натуральных материалов. Обувь должна быть максимально удобной. Находясь в полевых условиях, следует найти любое укрытие от ветра. Также можно закопаться в листья или солому при необходимости ночевки или соорудить шалаш и нодью для более безопасной ночевки. Наличие костра или любого другого источника тепла снижает риск гипотермии. Не стоит употреблять алкоголь он только усилит воздействие холода. В пище должны преобладать углеводы и жиры.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code