Как подготовиться к своему первому походу

Первый поход – это всегда волнующе, захватывающе и в то же время немного опасно. Поэтому на первый план должно выйти планирование мероприятия. Для начала определитесь с временными рамками и способом передвижения. Далее следует продумать необходимое снаряжение. Кроме того, некоторые предметы лучше брать в аренду (к примеру, байдарки), другие же (например, ножи мора) лучше покупать. Можно воспользоваться услугами туристических организаций, которые возьмут все оргмоменты и текущие хлопоты на себя.

Готовимся к первому походу правильно

Наиболее популярны пешие недельные маршруты (50-80 км), в которых вес мужского рюкзака составляет около 30 кг, а женского – 20 кг. Список вещей довольно типичен – от одежды по сезону до предметов первой необходимости. Однако по желанию в него можно добавить и другие элементы: к примеру, кемпинговая мебель просто незаменима долгими вечерами на берегу реки или в лесу. Что же еще надо учесть?

  1. Очень важна физическая подготовка, поэтому надо заранее начать тренировать себя. Для этой цели подойдут упражнения на приседания и подъем по ступенькам, а также бег трусцой.
  2. Помимо традиционного набора лекарственных средств в аптечке, стоит позаботиться о прививках от клещей. Плохое самочувствие является гарантией того, что от похода останутся не самые приятные воспоминания.
  3. Если маршрут проходит вдали от населенных пунктов, то следует озаботиться запасом определенного количества еды (крупы, сублимированные продукты, чай, сладкое) и регистрацией в МЧС.

Важно подготовиться и морально, ведь условия в походе весьма далеки от привычных, да и погода может подвести. А поскольку из-за начавшегося ливня поход обычно не сворачивается, то необходимо быть готовым к преодолению некоторых трудностей.